آپنه خواب چیست؟
آپنه خواب یکی از شایع‌ترین اختلالات تنفسی مرتبط با خواب است که در آن، تنفس فرد در طول خواب به‌صورت مکرر متوقف یا مختل می‌شود و دوباره شروع می‌شود. این اختلال می‌تواند باعث کاهش کیفیت خواب و در برخی افراد کاهش سطح اکسیژن خون شود.
خرخر بلند، مشاهده‌ی قطع تنفس هنگام خواب، احساس خفگی یا نفس‌نفس زدن در طول شب و خواب‌آلودگی و خستگی در طول روز از جمله علائمی هستند که می‌توانند با آپنه خواب همراه باشند.
انواع آپنه خواب
آپنه خواب انواع مختلفی دارد، اما دو نوع اصلی آن آپنه انسدادی و آپنه مرکزی است.
آپنه انسدادی خواب
Obstructive Sleep Apnea (OSA)
شایع‌ترین نوع آپنه خواب است. در هنگام خواب راه هوایی فوقانی به‌طور مکرر باریک یا مسدود می‌شود و جریان هوا کاهش پیدا کرده یا برای مدتی متوقف می‌شود.
تلاش تنفسی ممکن است همچنان وجود داشته باشد، اما عبور هوا به دلیل انسداد راه هوایی با مشکل مواجه می‌شود.
آپنه مرکزی خواب
Central Sleep Apnea (CSA)
مشکل اصلی انسداد راه هوایی نیست؛ بلکه در دوره‌هایی از خواب، سیگنال‌های عصبی لازم برای ایجاد تنفس به شکل مناسب کاهش پیدا می‌کنند یا متوقف می‌شوند.
تشخیص علت زمینه‌ای در این نوع آپنه اهمیت زیادی دارد.
آپنه مختلط یا الگوهای ترکیبی
Mixed Sleep Apnea
در برخی بیماران ممکن است ویژگی‌های آپنه انسدادی و مرکزی در یک بررسی خواب دیده شود.
نوع دقیق اختلال بر اساس شرح حال، علائم و یافته‌های تست خواب تعیین می‌شود؛ خرخر یا قطع تنفس به‌تنهایی برای تعیین نوع آپنه کافی نیست.
علائم آپنه خواب
هنگام خواب
- خرخر بلند و مکرر
- قطع و شروع مجدد تنفس
- احساس خفگی یا نفس‌نفس زدن
- بیدار شدن‌های مکرر و خواب ناآرام
- تعریق شبانه
- بیدار شدن مکرر برای ادرار کردن
در طول روز
- خواب‌آلودگی بیش از حد
- خستگی و احساس کمبود انرژی
- کاهش تمرکز و اختلال در عملکرد روزانه
- سردرد صبحگاهی
- خشکی دهان پس از بیدار شدن
- احساس استراحت ناکافی
برخی افراد متوجه توقف تنفس خود در طول شب نمی‌شوند و این موضوع را همسر یا اطرافیان مشاهده می‌کنند.
آیا شما یا اطرافیان‌تان دچار خرخر شدید یا پریدن از خواب با احساس خفگی می‌شوید؟
نادیده گرفتن این علائم می‌تواند سلامت قلب و کیفیت زندگی شما را تهدید کند. برای ارزیابی اولیه و دریافت مشاوره‌ی تخصصی با کلینیک خواب تماس بگیرید.
عوامل خطر ابتلا به آپنه خواب
در آپنه انسدادی
افزایش وزن، ویژگی‌های آناتومیک راه هوایی، سن، سابقه‌ی خانوادگی و برخی عادات یا شرایط پزشکی.
در آپنه مرکزی
بیماری‌های زمینه‌ای، مصرف برخی داروها و مواد، ارتفاع زیاد و برخی اختلالات قلبی یا عصبی.
عوارض و خطرات درمان نکردن آپنه خواب
روش‌های تشخیص آپنه خواب
تشخیص آپنه خواب بر اساس علائم بیمار، سابقه‌ی پزشکی و انجام تست خواب انجام می‌شود. تست خواب اطلاعاتی درباره‌ی وضعیت تنفس، اکسیژن خون، ضربان قلب و حرکات بدن ارائه می‌دهد.
بسته به شرایط بیمار، ممکن است پزشک پلی‌سومنوگرافی (PSG) در مرکز خواب یا تست آپنه خواب در منزل را توصیه کند.
آیا خرخر به معنی آپنه خواب است؟
خیر. خرخر به‌تنهایی به معنی ابتلا به آپنه خواب نیست؛ با این حال، خرخر بلند و مداوم همراه با قطع تنفس یا خواب‌آلودگی روزانه می‌تواند نشانه‌ای از وجود اختلال تنفسی باشد.
روش‌های درمان آپنه خواب
در درمان آپنه انسدادی خواب، بسته به شرایط بیمار از این روش‌ها استفاده می‌شود:
در آپنه مرکزی نیز ابتدا علت زمینه‌ای بررسی و درمان می‌شود.
مشاوره و ارزیابی در کلینیک خواب عرفان نیایش
کلینیک خواب بیمارستان عرفان نیایش با بهره‌گیری از پزشکان متخصص و تجهیزات تست خواب (در کلینیک و منزل)، خدمات ارزیابی، تشخیص و درمان انواع اختلالات خواب را ارائه می‌دهد.
اگر مطمئن نیستید که علائم شما نیاز به تست خواب دارد یا خیر، کارشناسان ما مناسب‌ترین مسیر تشخیصی را به شما پیشنهاد می‌کنند.
سوالات متداول درباره‌ی آپنه خواب
آپنه خواب چیست؟
اختلالی است که در آن تنفس فرد در طول خواب به‌طور مکرر متوقف یا مختل می‌شود.
تفاوت آپنه انسدادی و مرکزی چیست؟
در آپنه انسدادی، راه هوایی مسدود می‌شود؛ در آپنه مرکزی، سیگنال تنفسی از مغز به شکل مناسب ارسال نمی‌شود.
برای تشخیص آپنه خواب چه آزمایشی انجام می‌شود؟
تست خواب در مرکز (پلی‌سومنوگرافی) یا تست خواب در منزل.
چگونه برای تست خواب یا مشاوره اقدام کنم؟
با شماره‌های کلینیک خواب تماس بگیرید یا از سامانه‌ی نوبت‌دهی بیمارستان نوبت رزرو کنید.
مشاوره‌ی تخصصی و رزرو نوبت کلینیک خواب
اگر شما یا عزیزانتان خرخر شبانه، قطع تنفس یا خستگی مداوم روزانه دارید، ارزیابی پزشک متخصص خواب اولین قدم برای بهبود کیفیت زندگی و پیشگیری از عوارض جدی است. تیم کلینیک خواب برای مشاوره و هماهنگی تست خواب (در مرکز یا منزل) در کنار شماست.
ساعات پاسخ‌گویی: ۸ تا ۱۵
رزرو نوبت